Spazio Officina Solidale

Hatha Yoga del risveglio

La Pratica è dedicata ad omaggiare il nostro Sole interno. Risveglio del corpo attraverso la pratica di surya Namaskar (saluto al sole) per connetterci al nostro sole interno e trovare quella stabilità che è in ognuno di noi. Massimo 20 posti

Spazio Officina Solidale

Biodanza

Il Benessere con gli Elementi: Danzeremo la natura presente in noi attraverso i quattro elementi: terra, fuoco, aria ed acqua. Attingere alla natura è sinonimo di salute e benessere. Non serve saper ballare, né avere esperienza di danza! La Biodanza è adatta a tutte le età e a chiunque voglia riscoprire il piacere del movimento, della musica e della relazione con gli altri. Massimo 20 posti

Spazio LABotteghina MAD

Spazio LABotteghina MAD

Lettura dell’essenza

Durata 20 minuti. 4 appuntamenti disponibili. Alle 10.30, alle 10.50, alle 11.10 e alle 11.30.
Prenotazione richiesta. Non inclusa nei pacchetti in vendita.

Spazio LABotteghina MAD

Autotrattamento Olistico

Metodo autocura SOS meridiani jolly e contratture sul corpo. Massimo 15 posti

Spazio LABotteghina MAD

Ginnastica ipopressiva

Presentazione del metodo (hypopressive RSF “riprogrammazione  sistemica funzionale”  Dott. Marcel Caufriez) e esercizi base della pratica. Massimo 10 posti

Spazio LABotteghina MAD

Seminario Gestalt / Tarocchi

Il Tarocco è un potente strumento di evoluzione, di espansione e manifestazione. Il Tarocco comunica da uno spazio profondamente armonico che si mette in relazione con la parte più saggia e autentica di noi. Il Tarocco ci mostra i nostri blocchi, dinamiche, meccanismi familiari e strumenti, risorse personali, talenti.

Il Tarocco non è fuori da noi ma dentro di noi. Lavoreremo con questo grande Maestro e attraverso la mia guida lasceremo che emerga il messaggio che porta, lo incarneremo per portarlo e viverlo nel corpo “nel qui ed ora”. Sarà un lavoro profondo, di presenza e grande possibilità di consapevolezza trasformativa.

Massimo 20 posti

Spazio Officina Solidale

Autotrattamento Olistico

Metodo autocura SOS meridiani jolly e contratture sul corpo.
Massimo 15 posti, su prenotazione e previo completamento del turno della mattina.

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Meditazione con le Campane Tibetane

“Le direzioni del cuore” Il suono ci permette di comprendere quanto armonici siano i rapporti all’interno di noi stessi ed i rapporti con il mondo circostante. La vibrazione armonica si propaga per risonanza e porta una chiara informazione di ordine e di equilibrio, permettendoci così di riallineare tutti i nostri corpi, questa informazione ci dà l’opportunità di metterci in movimento sia dentro che fuori di noi, entrando consapevolmente nel flusso della vita. La meditazione in movimento ci permette di sperimentare l’armonia in movimento, la ritmicità dei rapporti tra noi stessi e lo spazio che ci circonda. Ci permette di ritrovare dentro noi stessi il centro sacro di equilibrio, così da rendere sacri i rapporti quotidiani con noi,  con gli altri e con lo spazio attorno a noi. Scoprire dentro di sé la potenza che si genera dalla saldezza interiore e creare così rapporti armonici “interni” tra personalità e coscienza, spostando sempre più verso l’alto il centro dal quale attingere la Vita.

Massimo 15 posti

Spazio Officina Solidale

Hatha Yoga Sole e Luna

Hatha Yoga “Sole e Luna”. Una pratica per il riallineamento psicofisico delle nostre due polarità primarie. Massimo 20 posti